Durch Diplom-Psychologe Dr. Matthias Probandt

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstverteidigungskurs für Frauen in Oldenburg und Umgebung


Sicherheit und Selbstbewusstsein stärken 

In meinem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Oldenburg und Umgebung verbinde ich psychotherapeutische Fachkompetenz mit praxisnahen Methoden der Selbstverteidigung. Sie lernen, Gefahrensituationen sicher einzuschätzen, und gewinnen mehr Selbstbewusstsein und Handlungssicherheit für Ihren Alltag.

Sie suchen einen Selbstverteidigungskurs für Frauen in Oldenburg, Hatten oder der Umgebung? 

Vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Erstgespräch telefonisch oder nutzen Sie unser Kontaktformular zur Kontaktaufnahme für eine Beratung: 


Hatten: 

Dipl.-Psych. Dr. phil. Matthias Probandt 

Sommerweg 58 

26209 Hatten 

Tel.: 04481 936494 


Oldenburg: 

Dipl.-Psych. Dr. phil. Matthias Probandt 

Mottenstraße 19 

26122 Oldenburg 

Tel.: 0441 12106 


Öffnungszeiten: 

Nach Terminvereinbarung 

Sonn- und Feiertage: geschlossen 

Welche Vorteile bietet Ihnen der Kurs zur Selbstverteidigung bei mir?

Immer mehr Frauen wünschen sich, ihre innere Stärke nicht nur zu denken, sondern körperlich zu spüren. Durch meine langjährige Erfahrung im Kampfsport und in der psychologischen Arbeit begleite ich Sie genau auf diesem Weg. In meinem Kurs in Oldenburg profitieren Sie von ganz konkreten Mehrwerten für Ihr Leben: 

Als Psychotherapeut in Oldenburg begleite ich Sie auf dem Weg zu innerer Balance.
  • Spürbare innere Kraft: Wir verbinden effektive Selbstverteidigung mit tiefgehender Körperarbeit, sodass Sie Ihre eigene Stärke ganz unmittelbar erleben. 


  • Sicheres und souveränes Handeln: Sie lernen, Ihr Umfeld intuitiv richtig einzuschätzen und entwickeln klare Handlungsstrategien, um sich jederzeit rundum sicher zu fühlen.


  • Sichtbares Selbstbewusstsein: Durch psychologisch fundierte Methoden entwickeln Sie ein starkes Auftreten, mit dem Sie Ihre persönlichen Grenzen jederzeit klar aufzeigen. 


  • Gelassenheit im Alltag: Mit praxisnahen Deeskalationstechniken behalten Sie auch in herausfordernden Momenten stets die Ruhe und die Kontrolle. 


Unser gemeinsames Training verzichtet bewusst auf den reinen Leistungsgedanken des Kampfsports. Stattdessen stellen wir Ihre alltagstaugliche Selbstbehauptung und Ihre persönliche mentale Stärke zu 100% in den Mittelpunkt.

Mein Selbstverteidigungskurs für Frauen richtet sich an Teilnehmerinnen ab 18 Jahren aus Oldenburg und Umgebung. Einsteigerinnen sind ebenso willkommen wie Frauen mit ersten Erfahrungen im Selbstverteidigungs-Training. Fitness ist für die Teilnahme keine Voraussetzung.

Ob Sie Ihre Grenzen im Alltag klarer setzen, sich körperlich sicherer fühlen oder sich persönlich weiterentwickeln möchten: Für die Teilnahme zählt vor allem Ihre Offenheit. 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Passt das zu Ihnen?


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Meine Erfahrung als Grundlage für Ihre Sicherheit

Selbstverteidigung bedeutet für mich weit mehr als reine Körpertechnik. Als Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut bin ich seit 1994 tätig. Diese Erfahrung bildet die Grundlage für meinen Selbstverteidigungskurs für Frauen in Oldenburg.  

Frau zeigt eine klare Stopp-Geste nach Ihrem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Oldenburg und setzt bewusst Grenzen

Davon profitieren Sie auf mehreren Ebenen: 


  • langjährige therapeutische Erfahrung, die in jede Übung einfließt 


  • breite fachliche Qualifikation durch Weiterbildungen in Gestalttherapie, Hypnotherapie und Psychoanalyse 
  • körperliche und mentale Perspektiven aus meiner Selbsterfahrung, unter anderem in Alexander-Technik und Feldenkrais 



  • individuelle Begleitung auf Augenhöhe, die sich an Ihren persönlichen Anliegen orientiert 


Mein Kurs für Frauen in Oldenburg verbindet damit Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und psychologische Fachkompetenz zu einem Angebot, das Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sicherheit im Alltag stärkt. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und machen Sie den ersten Schritt. 

Meine weiteren Leistungen für Ihre persönliche Entwicklung

Der Wunsch nach mehr Sicherheit geht bei vielen Frauen mit dem Wunsch nach mehr Klarheit in anderen Lebensbereichen einher, etwa im Beruf oder in schwierigen Gesprächssituationen. Über den Kurs hinaus begleite ich Sie deshalb gerne auch dort: 







Wenn Sie tiefer gehen und an persönlichen Themen arbeiten möchten, unterstütze ich Sie außerdem mit Psychotherapie, Hypnose, Paar-, Einzel- und Gruppentherapie, Selbsterfahrung und Gestalttherapie. Weitere Informationen zu meiner Praxis finden Sie ebenfalls online.